智慧の共有

先日、お客様との会話で「シーハン症候群」について話題となり、先日ブログにもアップした内容を参照（https://mary-grace.com/sheehan-syndrome/） 初期症状が非常にわかりにくく、気づかずに

先日、お客様との会話で「シーハン症候群」について話題となり、 初期症状が非常にわかりにくく、気づかずに悩んでいる方も多くいらっしゃることでしょう。「シーハン症候群」は、症状が出始めると早期発見・治療が必要です。しかし、初

前回のブログで無農薬玄米の甘酒の作り方をご紹介させていただきました♪(#^.^#) 発酵甘酒は、腸活においても身体においても驚くべき効能と効果を持つ、自然の贈り物です。早速週末に作って、日々の健康管理にお役に立てれば幸い

前回のブログで無農薬玄米の甘酒を紹介させていただきました♪(#^.^#) 発酵甘酒は、腸活において驚くべき効能と効果を持つ、自然の贈り物ですね。自然にありがたく感謝いたします。 腸内環境を整え、健康な腸を促進するために、

発酵玄米甘酒の手作りをしました♪お料理には欠かせない、私の生活の中では大事な要素です♪ 風味豊かな発酵玄米甘酒の手作り腸活は、お料理の隠し味として鮮やかな想像力を刺激します。 野菜の旨みが広がる煮込み料理を作るとき、ひと

便秘に悩む人は、意外と多いと感じます。便秘の原因は、様々ですが、適切な対策を取ることで改善することができます。 便秘に悩んでいるかたにオススメしたいのが、食物繊維を豊富に含む食品の摂取です。野菜、果物、穀物、豆類、乳製品

今回は、子供の髪の毛のようにつややかで光る髪の毛の、 ホームケアーで植物の力を借りて 髪の毛を優しくケアし、キューティクルを保護するために髪に直接使える植物やアロマのオススメ方法をいくつかご紹介しますね。 アボカドオイル

前回は、輝く美しい肌を保つために、強い紫外線からしっかりと肌を守るポイントについてお話ししました。 今回は、夏の肌トラブルに対するスキンケアのヒントについてお話したいと思います。参考になれば嬉しいです。 次のシーズンに入

セラピストも常に自身の健康や美しさも維持することも大事です(#^.^#)お客様への助言もできるように日々の実践も大事ですね(^－^)夏の訪れに向け、美肌を守るために大切な紫外線対策についてお伝えいたします。 輝く美しい肌