ホ’オポノポノ（Ho’oponopono）②では、問題やケンカの原因は自分の中にあると考えられている

ホ’オポノポノは、ハワイの伝統的な方法で、人との関係を良くするために使われています。

ホ’オポノポノでは、問題やケンカの原因は自分の中にあると考えられています。

具体的な手順は、次の4つの言葉を使うことなんですね。

1. 「ごめんなさい」（I’m sorry）と言う。
2. 「許してください」（Please forgive me）と言う。
3. 「愛しています」（I love you）と言う。
4. 「ありがとうございます」（Thank you）と言う。

これらの言葉を使って、自分や他の人に対して謝ったり、

許しを請ったり、

愛や

感謝の気持ちを表現したりします。

これによって、心の中の悪い感情やトラブルを解決し、心が癒されていきます。

ホ’オポノポノを使うと、自分自身や他の人との関係がよくなり、仲良くなることができると言われています。また、自分自身も幸せになることができるんですよ(#^.^#)

ホ’オポノポノは、ハワイの古い知恵として受け継がれている方法で、人々の心と関係を健康にするためのものなのですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ。だから、自分自身や周りの人との関係をよくしたいと思いましたら、ホ’オポノポノを試してみるとよいですよ。