成田で“深い癒しと巡り”を体感｜MaryGraceSpaのロミロミで「美と健康」を底上げする3つの理由
こんにちは、MaryGraceAcadmySchoolです。
12月に入り、冷えや乾燥で身体がこわばりやすい季節になりましたね。いつもブログをご覧いただき、心より御礼申し上げます。
年末は、気づかないうちに疲れが溜まりやすく、呼吸も浅くなりがちです。
本日は、MaryGraceSpaのハワイアンロミロミを「生理解剖学（からだの仕組み）」の視点から、やさしく解説いたします。
「成田エステ」「成田空港 エステ」「成田 マッサージ」「ホテルスパ」をお探しの方にも、参考になりましたら幸いです🌺
成田で受けるハワイアンロミロミとは（MaryGraceSpa）
ロミロミは、ハワイに古くから伝わる伝統的なトリートメント。
MaryGraceSpaでは、深くゆるむリズムの手技とアロマで、心身が「休んで回復するモード」に切り替わるような時間を大切にしています。
ロミロミは「神経・巡り・感覚」を整える統合ケア
私たちの体は、がんばり続けると緊張モード（戦う・急ぐ）に偏りがち。
ロミロミは、身体のこわばりをゆるめ、巡りを促し、感覚をクリアにすることで、“整う感覚”をサポートします。
王様気分の理由（深い休息とリセット）
ゆっくり呼吸が深まり、身体が軽くなり、気持ちまでスッと整う。
「自分を大切にする時間」をしっかり味わえるのが、MaryGraceSpaのロミロミです。
理由① 施術中に呼吸が深くなる（自律神経の話）
緊張モード→休息モードに切り替わる仕組み
呼吸は自分でコントロールできますが、実は自律神経が自動で調整しています。
- 緊張・ストレスが強い → 呼吸が浅く速くなりやすい
- 安心・リラックス → 呼吸がゆっくり深くなりやすい
ロミロミで安心感が増えると、体は自然に深い呼吸へ向かいやすくなります。
胸・肩がゆるむと息が入りやすい
肩・首・胸・背中が固いと、胸が広がりにくく息が浅くなりがちです。
筋肉がゆるむと胸まわりが動きやすくなり、息がスッと入りやすくなります。
横隔膜が動くと“お腹まで息が入る”
深い呼吸のカギは、肺の下にある横隔膜（おうかくまく）。
緊張が抜けると横隔膜が動きやすくなり、お腹まで息が入る感じになりやすいです。
理由② 終わった後に身体が元の位置に戻るように感じる（姿勢・筋膜）
ゆがみの正体は“筋肉の引っぱり合い”
体のゆがみは、骨そのものよりも、骨を引っぱる筋肉のバランスが関係します。
- デスクワークで肩が前に入る
- 片足重心で腰がかたよる
- 同じ方向にバッグを持つ
ロミロミで緊張がゆるみ、動きが戻ると、体は「本来の真ん中」に戻ろうとします。
それが“元の位置に戻った感じ”として体感されやすいのです。
筋膜がゆるむと動きがなめらかに
筋肉を包む薄い膜を筋膜といいます。
筋膜が硬くなると、動きが引っかかったり、張りが強くなりがちです。
ロミロミの流れるような手技は、筋膜の滑りをサポートし、軽さにつながることが期待できます。
固有感覚がクリアになると姿勢が整う
筋肉や関節には、体の位置を教えるセンサー（固有感覚）があります。
コリが強いと感覚が鈍くなり姿勢のズレに気づきにくくなりますが、ほぐれて感覚が戻ると「まっすぐ」を感じやすくなります。
理由③ マインドがリセットされ前向きになる（脳の休息）
安心感で脳の働きが休まりやすい
ストレスが強いと、脳はずっと働き続け、考えすぎや焦りが増えやすいです。
リラクゼーションで安心モードに入ると、脳の過緊張がやわらぎ、思考が静かになりやすいです。
やさしいタッチが心を落ち着かせる
人の手でやさしく触れられることは、安心感につながりやすいと言われます。
気持ちが落ち着き、前向きさを取り戻すサポートになる可能性があります（※個人差があります）。
身体の感覚が戻ると気持ちも戻る
疲れていると「自分がいまどう感じているか」が分かりにくくなることがあります。
呼吸が深まり、身体感覚が戻ると、自然に「よし、また頑張ろう」という感覚につながりやすいです。
MaryGraceSpaのアロマ×ロミロミ（むくみ・冷え・ストレスケア）
MaryGraceSpaでは、その日の状態に合わせてメニューを組み合わせ、深い休息をサポートします。
- 筋肉の緊張をゆるめ、ストレスを軽くするサポート
- 巡りを促し、むくみ・だるさが気になる方のケアをサポート
- 香りで気分転換し、心の落ち着きを取り戻すサポート
使用例（状態により調整）
米オイル／レモングラス／セージ／松のエキス など
※当サロンの施術は医療行為ではなく、リラクゼーションを目的としたケアです。効果の感じ方には個人差があります。
こんな方におすすめ（成田空港・出張・ホテル滞在にも）
- 成田エステ・成田マッサージを探している方
- 成田空港 エステ（移動前後）で疲れを抜きたい方
- ホテルスパ感覚で、短時間でも深く休みたい方
- デスクワークで首肩・背中・腰が固まりやすい方
- 眠りが浅い、疲れが抜けにくいと感じる方
- “美と健康の底上げ”をしたい方（巡り・姿勢・呼吸・メンタル）
よくある質問（はじめての方へ）
Q. 痛いですか？
A. MaryGraceSpaは「心地よさ」と「深い緩み」を大切にしています。強さはお好みに合わせて調整いたします。
Q. 1回でも変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、呼吸の深さ・軽さ・すっきり感を感じる方も多いです。
Q. おすすめの頻度は？
A. お仕事や生活の疲れがたまりやすい方は、月1回の“整える日”がおすすめです。
“王様気分”のロミロミで、深い癒しと巡りを。
ご予約・詳細はこちら（MaryGraceSpa）
あなたの美と健康の底上げを、MaryGraceSpaが心を込めてサポートいたします。
次回予告
次回は、白髪が気になる方へ｜原因は“年齢だけ”ではありません
最近「白髪が増えた気がする…」と感じていませんか？
白髪が気になり始めたとき、見直したいのは「髪」だけではなく、体のコンディションです。
実は、白髪には 冷え・巡り・ストレス・睡眠・栄養バランスなど、日々の生活リズムが影響しやすいと言われています。
次回のブログでは、
✅ 白髪が気になる時に起こりやすい“体のサイン”
✅ 温めるアロマ（生姜など）の取り入れ方
✅ ハワイアンロミロミで整える「巡り」と「若々しさ」
を、わかりやすくご紹介します。
どうぞお楽しみに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
📍 MaryGraceSpa 成田エステ＆リラクゼーションスパ 完全予約制 ビジター様もご利用いただけます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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心と体の調和と再生 – ハワイアンロミロミで、美と健康のお手伝いをさせていただきます。
