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ホ’オポノポノ(Ho’oponopono)②では、問題やケンカの原因は自分の中にあると考えられている

ホ’オポノポノは、ハワイの伝統的な方法で、人との関係を良くするために使われています。

ホ’オポノポノでは、問題やケンカの原因は自分の中にあると考えられています。

具体的な手順は、次の4つの言葉を使うことなんですね。

  1. 「ごめんなさい」(I’m sorry)と言う。
  2. 「許してください」(Please forgive me)と言う。
  3. 「愛しています」(I love you)と言う。
  4. 「ありがとうございます」(Thank you)と言う。

これらの言葉を使って、自分や他の人に対して謝ったり、

許しを請ったり、

愛や

感謝の気持ちを表現したりします。

Happy young woman keep hands at heart chest feel grateful and thankful Smiling girl show gratitude and kindness Charity and volunteer work concept Love and care share Vector illustration

これによって、心の中の悪い感情やトラブルを解決し、心が癒されていきます。

ホ’オポノポノを使うと、自分自身や他の人との関係がよくなり、仲良くなることができると言われています。また、自分自身も幸せになることができるんですよ(#^.^#)

ホ’オポノポノは、ハワイの古い知恵として受け継がれている方法で、人々の心と関係を健康にするためのものなのですヾ(@⌒ー⌒@)ノ。だから、自分自身や周りの人との関係をよくしたいと思いましたら、ホ’オポノポノを試してみるとよいですよ。

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